Почнемо з того, що не причина наших снів. Наші сни не приходять із «іншого світу». Це не послання від якогось зовнішнього джерела. Вони не є поглядом у майбутнє, тобто нічого не передбачають.
Усі наші сни якимось чином пов'язані з нашими емоціями, страхами, пристрасними бажаннями, потребами, спогадами. Але щось ззовні (із зовнішнього світу) може вплинути на них. Якщо людина голодна, втомилася чи замерзла, сни можуть містити це почуття. Якщо ковдра зісковзнула з вашого ліжка, ви можете побачити уві сні, що знаходитесь на айсберзі. Події, які, як ви знаєте, мають відбутися у вас сьогодні, можуть позначитися у вашому нічному сні напередодні.
Отже, зміст вашого сну може бути результатом чогось, що впливає на вас у цей час (вам холодно, пролунав якийсь шум, ви відчуваєте незручність тощо). Сон також може бути пов'язаний з вашими минулими переживаннями або тими бажаннями та інтересами, які ви маєте зараз. Ось чому, напевно, малюки бачать уві сні чарівників і фей, старші діти — шкільні іспити, голодні люди — їжу, солдати, що нудьгують по дому, — свої сім'ї, а в'язні — свободу.
Розкажемо про один експеримент, який показує, як те, що відбувається, поки ви спите, змішавшись із вашими бажаннями чи потребами, може втілитись у вашому сні. Сплячій людині терли руку шматочком гігроскопічної вати, а він у цей час бачив уві сні, що перебуває в шпиталі, кохана дівчина відвідала його, сіла біля ліжка і гладить йому руку!
Є люди, яких називають психоаналітиками, які спеціально вивчають, чому ми бачимо сни, що вони означають, що нам сниться. Їх тлумачення цих питань не всіма приймається, але все ж таки представляє певний інтерес. Вони вважають, що сни є вираженням нездійснених бажань, нездійснених надій. Іншими словами, сон це спосіб здійснити ваше бажання.
За цією теорією, під час сну сплять також і фактори, що стримують. Ми можемо вільно висловлювати чи відчувати те, чого ми хочемо насправді. І робимо це уві сні, даючи таким чином вихід нашим бажанням, про багатьох з яких навіть і не підозрювали!