Ми добре знаємо, що відбувається під час сну. Тіло наше не діє, свідомість відключається, і ми не реагуємо на події, які відбуваються навколо нас.
Нам також добре відомо, що відбувається в нашому організмі під час сну. Знаємо, як розслабляються м'язи, як продовжують функціонувати деякі життєво важливі органи, що відбувається з кровообігом, температурою тіла та багато іншого. Але як виникає бажання спати? Із цього приводу існує багато теорій і неможливо перевірити, яка з них найправильніша. Наприклад, раніше вважалося, що ми засинаємо, коли кров у нашому тілі відливає чи приливає до життєво важливого органу. Зараз від цієї теорії відмовилися, оскільки ми знаємо, що таких змін не відбувається. Інша теорія, що також виявилася помилковою, стверджувала, що ланцюг нервових клітин нашого тіла, які виконують роль провідників у нервовій системі, руйнується, і після цього ми засинаємо. Помилковим виявилося і припущення про те, що ми засинаємо внаслідок припинення подачі імпульсів із тіла в мозок. Стверджували навіть, що сон - це наслідок певного інстинкту, це позитивний процес, внаслідок якого наше тіло довільно занурюється у сон.
Також існує ціла група хімічних теорій щодо сну. Їхня суть зводиться до того, що певна речовина, необхідна для перебування організму в стані неспання, виснажується, і ми поринаємо в сон, а під час сну ця речовина поповнюється. Згідно з іншою теорією, певна токсична речовина накопичується під час неспання і викликає сон. Таким чином, таємниця одного з найпростіших і водночас важливих явищ, у якому ми беремо участь, не розгадана. Щоночі ми заплющуємо очі і переходимо в інший світ — світ сну. Коли прокидаємося, то здається, що ми повертаємось з подорожі, проте ми не знаємо, що з нами насправді сталося.