Вам відомо, що в Стародавньому Римі середня тривалість життя людей була всього 23 роки? Ще 100 років тому у США вона становила 40 років.
Більшість людей воліє жити довго, і ніхто не хоче старіти. Але старіння - це процес, що починається від самого народження і триває все життя.
Ми знаємо, що відбувається з людьми, коли вони стають дедалі старішими. Усі функції та реакції організму сповільнюються. У деяких настає занепад сил, відчуття притуплюються. Зазвичай відбувається втрата у вазі та зростанні. Старіння також супроводжується погіршенням зору, частковою глухотою; сивіє волосся, шкіра стає в'ялою, втрачає свою еластичність кістки.
Не всі люди старіють однаково, але певних змін, що приходять з віком, неможливо уникнути нікому. Це зміни у тканинах тіла та у всіх органах. Наприклад, починають псуватися клітини тканин нирок, печінки, підшлункової залози та селезінки. Це тому, що кровоносні судини починають старіти, стають менш гнучкими, погіршується харчування тканин. Подібним чином погіршується функціонування щитовидної та інших залоз.
Вся система організму, що циркулює, з віком починає змінюватися і функціонувати менш активно. Через ці зміни стає важче жити. Очі, вуха, кістки та суглоби, кров, шкіра, волосся, нігті та зуби – все починає дегенерувати.
У процесі старіння у шлунковому тракті скорочується кількість шлункового соку. Втрачається тонус м'язів шлунка та кишечника, порушується кровообіг. Ось чому людям похилого віку рекомендують особливу дієту.
Подібні зміни мають біологічний характер, і їх неможливо запобігти. Просто старі тканини та органи не справляються зі своєю роботою. Але тут немає одноманітності. У шістдесятирічної людини можуть бути деякі тканини та органи, як у вісімдесятирічної. А решта органів може бути в такому хорошому стані, як у людини сорока, тридцяти або навіть двадцяти років.