Будучи людьми, ми схильні не лише до фізичного болю, а й до емоційних «болів». Якась ситуація може викликати у нас сильне емоційне потрясіння. Іноді ми досить просто на це реагуємо. Наприклад, ми можемо закричати, почервоніти або вкритися пітом.
Але іноді, коли емоційне навантаження занадто велике або наша опірність слабка, ми можемо виявити іншу реакцію на ці навантаження. Одна з них називається фобічної реакцією. Це означає, що емоційне навантаження або збудження тривога поєднується з конкретним предметом або ситуацією. Якщо уникати предмет, що викликає такий стан, можна запобігти тривожному стану, з яким він асоціюється.
Деякі з поширених фобій - це страх перед замкнутими, тісними просторами, великими, відкритими просторами, багатолюдними скупченнями, висотою, темрявою, страх тварин або мікробів.
Звичайно, людина, яка має таку фобію (страх висоти, наприклад), не розуміє, звідки вона у неї. Єдине, що він знає, це те, що він відчуває страх у певній ситуації і тому уникає її. Він може навіть усвідомлювати, що його страх не має жодних причин.
Щоб проілюструвати цю думку, давайте розглянемо дитину, яка росте у звичайній сім'ї: вона любить своїх домашніх, але іноді боїться когось із них. Наприклад, він може боятися свого батька, навіть якщо його любить. Йому неприємно усвідомлювати, що він боїться батька, тому підсвідомо приховує це почуття. Він може перенести цей страх на щось високе, і звідси у нього може виникнути висотобоязнь.
Необхідно знати, що багато людей страждають на подібні страхи, і ці тривожні стани можна вилікувати за допомогою медицини. Ми повинні виявляти співчуття і розуміння стосовно тих, хто страждає на подібне захворювання.